El suplemento nutricional Vitamina D de Original Green® ayuda a fortalecer la estructura ósea y colabora con la respuesta del sistema inmunológico. La Vitamina D participa activamente en la regulación del calcio y fósforo, necesarios para mantener los huesos saludables. Además interviene en numerosos procesos fisiológicos, especialmente en relación con las defensas del organismo. El magnesio actúa como cofactor activador de la vitamina D para optimizar su función y beneficios.

• • Ayuda a fortalecer la estructura ósea.

  • Ayuda a reforzar las defensas del organismo.

  • Aporte de vitamina D en casos de baja exposición solar.

  • Favorece la absorción del calcio.

  • Ayuda a disminuir el riesgo de fracturas.

DESCRIPCIÓN

La Vitamina D es esencial para el mantenimiento de la mineralización ósea, su acción principal consiste en favorecer la absorción intestinal de calcio y fósforo. En los últimos años se ha observado que la vitamina D influye en importantes procesos fisiológicos, especialmente en relación con el sistema inmune.
La síntesis de vitamina D comienza en la piel, continúa en el hígado y finaliza en los riñones. Requiere la activación de un precursor en la piel mediante los rayos ultravioleta presentes en la luz solar, formándose la vitamina D3 (colecalciferol). En determinadas situaciones la síntesis cutánea no es efectiva. Por otro lado los alimentos naturales contienen escasa cantidad de vitamina D, provocando que más del 50% de la población se encuentre en riesgo de padecer deficiencia de vitamina D, especialmente aquellos individuos que no reciben suficiente luz solar.

Función en el organismo
La vitamina D es esencial para la absorción del calcio y fósforo. La forma activa de la vitamina D (calcitriol) participa en la formación de hueso mediante el aumento de la absorción sanguínea del calcio en el tracto gastrointestinal. Su déficit causa defectos de la calcificación y ralentiza el crecimiento óseo, así como también un mayor riesgo de fractura. La presencia de receptor nuclear de vitamina D se ha identificado en casi todas las células del organismo, incluyendo cerebro, corazón, piel, células beta del páncreas, gónadas, próstata, mama, colon y células del sistema inmune. Se ha demostrado que el calcitriol interviene en el crecimiento y la maduración, estimula la secreción de insulina, inhibe la producción de renina y modula la función del linfocito B, T y macrófago. Diferentes enfermedades crónicas se han ligado directamente al déficit de vitamina D, especialmente la diabetes mellitus tipo 1, la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Crohn, la psoriasis, el cáncer de próstata, de mama, de ovario y de colon, la HTA y la enfermedad metabólica ósea.

Vitamina D + Magnesio – Rol en el sistema inmunológico
La vitamina D se ha definido como un modulador inmune natural que estimula la actividad fagocítica, aumenta la producción de sustancias antimicrobianas en los fagocitos, regula la función inmunitaria y ayuda a disminuir la inflamación. Actuando a través del receptor de vitamina D (RVD), el calcitriol es un potente modulador del sistema inmune. El RVD es expresado por la mayoría de las células del sistema inmune, incluyendo las células T regulatorias y las células presentadoras de antígeno, como las células dendríticas y macrófagos. Bajo circunstancias específicas, los monocitos, macrófagos, y células T pueden producir calcitriol, que actúa localmente para regular la respuesta inmune. Según evidencia científica el calcitriol posee una variedad de efectos en la función del sistema inmune, que podrían mejorar la inmunidad innata e inhibir el desarrollo de la autoinmunidad. Inversamente, la deficiencia de vitamina D puede comprometer la integridad del sistema inmunológico y conducir a respuestas inmunes inapropiadas. Varios pasos en el metabolismo de la vitamina D, como su unión a proteínas de transporte y su posterior conversión a calcitriol en el hígado y riñones, dependen del magnesio como cofactor. Por lo tanto, es importante consumir la ingesta recomendada de magnesio para optimizar los beneficios de la vitamina D.

¿Por qué necesito vitamina D y cómo la consigo?
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio es uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en su sistema nervioso, muscular e inmunitario.

Usted puede obtener vitamina D de tres maneras: A través de su piel, su dieta y suplementos. Su cuerpo produce vitamina D naturalmente después de exponerse a la luz del sol. Pero demasiada exposición al sol puede ocasionar envejecimiento de la piel y cáncer de piel, por lo que muchas personas buscan obtener su vitamina D de otras fuentes.

La cantidad de vitamina D que necesita cada día depende de su edad. Las cantidades recomendadas, en unidades internacionales (UI), son:

• Nacimiento hasta 12 meses: 400 UI

• Niños entre uno y 13 años: 600 UI

• Adolescentes entre 14 y 18 años: 600 UI

• Adultos de 19 a 70 años: 600 UI

• Adultos mayores de 71 años: 800 UI

• Mujeres embarazadas y lactando: 600 UI

Las personas con alto riesgo de deficiencia de vitamina D pueden necesitar más. Consulte a su médico sobre cuánto necesita.

¿Cómo puedo obtener más vitamina D?

Hay algunos alimentos que naturalmente tienen algo de vitamina D:

Pescados grasos como el salmón, el atún y la caballa
Hígado de res
Queso
Hongos
Yema de huevo

También puede obtener vitamina D de alimentos fortificados. Puede buscar en las etiquetas de los alimentos para saber si un alimento tiene vitamina D. Los alimentos a los que a menudo se le añaden vitamina D incluyen:

Leche
Cereales de desayuno
Jugo de naranja
Otros productos lácteos, como el yogur
Bebidas de soja

¿Qué causa la deficiencia de vitamina D?
Puede ser que usted no tenga suficiente vitamina D por diferentes razones:

1. No recibe suficiente vitamina D en su dieta

2. No absorbe suficiente vitamina D de los alimentos (un problema de malabsorción)

3. No recibe suficiente exposición a la luz solar

4. Su hígado o sus riñones no pueden convertir la vitamina D en su forma activa en el cuerpo

5. Toma medicamentos que interfieren con la capacidad del cuerpo para convertir o absorber vitamina D

Algunas personas corren un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D:

Bebés amamantando, porque la leche humana no es una buena fuente de vitamina D. Si está amamantando, dele a su bebé un suplemento de 400 UI de vitamina D todos los días
Adultos mayores, porque su piel no produce vitamina D cuando toman sol tan eficientemente como cuando eran jóvenes, y sus riñones son menos capaces de convertir la vitamina D a su forma activa
Personas de piel oscura porque tienen menos capacidad de producir vitamina D del sol
Personas con trastornos como enfermedad de Crohn o enfermedad celíaca que no absorben la grasa correctamente, porque la vitamina D necesita grasa para ser absorbida
Personas que tienen obesidad porque su grasa corporal se une a un poco de vitamina D y le impide entrar en la sangre
Personas que han tenido cirugía de bypass gástrico
Personas con osteoporosis
Personas con enfermedad renal o hepática crónica
Personas con hiperparatiroidismo (demasiado de una hormona que controla el nivel de calcio del cuerpo)
Personas con sarcoidosis, tuberculosis, histoplasmosis u otra enfermedad granulomatosa (enfermedad con granulomas, formaciones de células causadas por inflamación crónica)
Personas con algunos linfomas, un tipo de cáncer
Personas que toman medicamentos que afectan el metabolismo de la vitamina D, como la colestiramina (fármaco contra el colesterol), medicamentos anticonvulsivos, glucocorticoides, medicamentos antimicóticos y medicamentos contra el VIH/SIDA

Un análisis de sangre puede medir la cantidad de vitamina D en su cuerpo.

¿Qué problemas causa la deficiencia de vitamina D?
La carencia de vitamina D puede conducir a una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas (huesos rotos). La deficiencia severa de la vitamina D también puede conducir a otras enfermedades. En niños, puede causar raquitismo. El raquitismo es una enfermedad rara que hace que los huesos se vuelvan blandos y se doblen. Los bebés y los niños afroamericanos corren mayor riesgo de contraer raquitismo. En adultos, la deficiencia severa de la vitamina D conduce a la osteomalacia, que causa huesos débiles, dolor en los huesos y debilidad muscular.

Los investigadores están estudiando la vitamina D por su posible vínculo con varias afecciones médicas, incluyendo diabetes, presión arterial alta, cáncer y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple. Es necesario hacer más investigación antes de que se pueda entender los efectos de la vitamina D en estas enfermedades.

Ingredientes: Por cápsula: Óxido de magnesio, vitamina D3 (800UI), maltodextrina, gelatina, estearato de magnesio, dióxido de silicio.

Contenido: 30 cápsulas.

Ingesta diaria: 1 cápsula diaria.